これまで行動活性化は費用も安く、行うにもバリバリの専門家でなくても良さそうで、効果があるということをご紹介してきました。では、どれくらい効果があるのでしょうか？ こんな研究があります。 journals.plos.org この研究は以前にご紹介した、研究の信…

昨日は認知行動療法の中で、行動活性化が注目を浴びてきていることの御紹介をしました。（認知療法もとても役に立ちそうということもご紹介しました。） 行動活性化は専門的な訓練を受けていない人が行っても効果があるかもしれないという研究があるのでご紹…