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パニック障害にも認知行動療法が効く

パニック障害にも認知行動療法が効果があります。 パニック障害というのは、動悸、息苦しさ、ふらつき、どうにかなってしまいそう、死ぬのではないかなどなどの不安、恐怖が急に起こるという障害です。そういう発作は数分でピークに達して、通常は2,30分…