摂食障害 シンプルで分かりやすい 一般書
摂食障害とは何？というのをシンプルに理解するには下記の本がお勧めです。
字も大きいし、本も薄いのですぐ読み終わります。
著者も、摂食障害の権威です。かなりの方々を診察してこられたと思います。
対人関係療法による摂食障害の治療については下記が良いですが、結局自分でできるという内容ではないので、こんなものもあるのだなという知識としては重要かと思います。身近に対人関係療法ができる方がいるならお勧めですが。
摂食障害とは何？というのをシンプルに理解するには下記の本がお勧めです。
字も大きいし、本も薄いのですぐ読み終わります。
著者も、摂食障害の権威です。かなりの方々を診察してこられたと思います。
対人関係療法による摂食障害の治療については下記が良いですが、結局自分でできるという内容ではないので、こんなものもあるのだなという知識としては重要かと思います。身近に対人関係療法ができる方がいるならお勧めですが。